（2006-04-06《羊城晚报》记者　郭丽丽/文　李伟/图　实习生吴雅勤）  阴霾雨季最容易出现健康问题：晚上易醒，白天醒不了。人懒懒的不想运动，又想即时醒醒神———试试2022卡塔尔世界杯手机app投注疗啦，包你全身通爽。

01 冷2022卡塔尔世界杯手机app投注按摩

在水玲珑，2022卡塔尔世界杯手机app投注疗先冷后热。先在摄氏38度的水中浸泡，身体发红之后，用会馆里已备好的浴2022卡塔尔世界杯手机app投注擦身。最好先把海2022卡塔尔世界杯手机app投注用水磨开一点，在似溶未溶的时候，往身上揉抹，这个时候的海2022卡塔尔世界杯手机app投注以较强的渗透力摩擦可加快皮肤角质层脱落；慢慢按摩，可以促进血液循环。直到身上的2022卡塔尔世界杯手机app投注水慢慢溶化消失为止，不要立刻用水冲身子，要让2022卡塔尔世界杯手机app投注被身体充分吸收方算有效。

02 热2022卡塔尔世界杯手机app投注包敷身

对付失眠和疲劳要热2022卡塔尔世界杯手机app投注。2022卡塔尔世界杯手机app投注装进特别的袋里，事先加热到35℃左右，敷在有关穴位上，推拿师会结合中医推拿穴位的方法，进行各种穴位的按、摩、推、拿、揉等。按摩的时间大概是一个半小时，等按摩结束你已经美美地睡了一觉，充好电啦。

贴士

地址：中山二路菜园东路78号水玲珑2022卡塔尔世界杯手机app投注疗会馆

冷疗和热疗价格约200元左右，时间约2个小时

这就是热2022卡塔尔世界杯手机app投注包，很烫哦

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在家也可以DIY啦，沐浴后直接用2022卡塔尔世界杯手机app投注擦身，或者将2022卡塔尔世界杯手机app投注溶解在浴缸里进行浸泡。但浴2022卡塔尔世界杯手机app投注可能会对浴缸产生一定的腐蚀作用，也可以选用海2022卡塔尔世界杯手机app投注沐浴露代替。

会馆有售各种2022卡塔尔世界杯手机app投注疗产品，如海2022卡塔尔世界杯手机app投注洗发露、海2022卡塔尔世界杯手机app投注沐浴露、擦身2022卡塔尔世界杯手机app投注等，388元/套

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