对于工作繁忙的职业白领女性来说，可以采用“2022卡塔尔世界杯手机app投注浴”进行舒缓肌肤，其方式有搓浴和泡浴二种：

　　搓浴

　　在淋浴或蒸桑拿时将护肤香浴2022卡塔尔世界杯手机app投注涂抹全

　　泡浴

　　如果你家里有浴缸，还可以按照下面的步骤进行“泡浴”，好好享受一下沐浴时光。首先将护肤香浴2022卡塔尔世界杯手机app投注20克—30克加入浴缸(约200升水)，搅拌使浴2022卡塔尔世界杯手机app投注溶解，浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后，便可以入浴。

　　步骤

　　1、5分钟暖身浴。

　　身体充分浸入水里，使身上的毛孔都打开。但是先别按摩，只需要将身体完全放松即可。

　　2、8分钟的入浴。

　　暖身浴会让人微微发汗，发汗后，可以搭配一些身体局部运动，真正地让瘦身效果显现出来。

　　3、5分钟休息。

　　浴后身体比较放松了，可以离开浴缸稍微休息一下。当然，你可按此步骤，反复循环进行。再度泡入浴缸后，发汗现象会更加明显，此时可以利用勺子盛水往脸部淋，让全身更松弛、更舒适。

　　4、浴后休息。

　　浴后记得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤，然后平躺休息20分钟，同时喝点水。浴后对皮肤来说，也是保养的好时机。